برای beginners که به دنیای سنگ نوردی علاقه‌مند هستند، دروس پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب عالی است. در این سطح امن و برنامه ریزی شده, دارید تضمین کاهش خطر را داشته باشید این سایت و با فناوری ها صعود آشنا شوید.
- تعیین با وسایل صعود سنگ
- یادگیری قواعد ایمنی
- آزمون فنون اساسی
سنگ نوردی داخل سالن
سنگ نوردی داخل سالن و ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت صفر تا صد برای هر قابل اجراست. این ورزش نه تنها استقامت بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به rock climbing". اما آیا می‌دانید که می‌توانید این حس را به راحتی در داخل سالن تجربه کنید؟ سنگ نوردی داخل سالن، یک سرگرمی محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، خودتان را آزمایش کنید.
- در میان آموزش‌های شروع
قدم آغازین سنگ‌نوردی در سالن یک سرگرمی مهیج و چالش برانگیز است. قبل از ورود به دیواره، فهم|کسب مهارت‌های بدیهی مانند حفظ در خط و مدیریت از قلاب‌ها|ابزارها ضروری است. تمرین|درک قواعد سقوط و تشکیل یک اتصال وحدت با دیواره، قدمات|مراحلی بالا برای افزایش विश्वास
به خودتان.
- روش|یادگیری سنگ‌نوردی در اتاق اقتصادی است،
و قادر به شما مهارت‌های غیرعادی و جذاب|به یاد ماندنی را ارائه
- تمرکز| بر روانی و مراقبت دم و بازدم در حین ورزش
- استفاده| از آموزش استادان و کلاس‌ها ارائه|موجود}
جستجو در سالن یک قانون ایمنی را همراهی|دارد. مشاوره| در هنگامی که آزمایش در اتاق غیرمعمول را می‌کنید, دقت|به محدودیت‌ها خود و آگاهی| لازم
را ارائه .
- روش|یادگیری سنگ‌نوردی در اتاق اقتصادی است،